Čakárne u lekára sa plnia, ľudia ochorievajú, sú náchylnejší na chrípku a nachladenie. Sychravé počasie nepridáva na nálade naozaj nikomu. Ako sa však tomu, čo na nás číha za oknami môžeme efektívne ubrániť?
Odpoveďou môže byť recept s medom, ktorý poznali už naše staré mamy. V pohári teplej vody vymiešame pol čajovej lyžičky škorice a 1 čajovú lyžičky medu. Tento nápoj sa pije denne, najlepšie ráno nalačno.
A pomáha nielen pri posilnení imunity! Zrýchľuje metabolizmus, znižuje hladinu cukru pri diabete a pomáha aj pri artritíde či cholesterole, pri chorobách močových ciest a všeličoho iného. Nezabudnite sa však poradiť s vaším lekárom.
Pri prechladnutí odporúčame piť 3x denne lyžičku roztopeného medu rozmiešaného s čajovou lyžičkou škorice. Na zlepšenie imunitného systému odporúčame menej koncentrovaný pomer, ktorý chráni telo pred vírusmi a baktériami.
Je to preto, že med obsahuje okrem vitamínov aj veľké množstvo železa. Jeho pravidelná konzumácia posilňuje biele krvinky, ktoré bojujú s baktériami a vírusovými ochoreniami.